Hengitysvalmennusta tavoitteellisille urheilijoille
OxyGoal® -valmennuskonsepti tarjoaa hengitysvalmennusta tavoitteellisille urheilijoille, jotka haluavat parantaa niin urheilusuorituksiaan kuin hyvinvointiaan.
Valmennus antaa sinulle työkaluja suorituskyvyn parantamiseen ja stressinhallintaan hengityksen avulla. Tuen sinua matkallasi kohti huippusuorituksia!
Olen sitoutunut valmentamaan urheilijoita kokonaisvaltaisesti ja syventämään omaa ymmärrystäni keho-mieli-yhteydestä jatkuvalla kouluttautumisella. Yli 20 vuoden kokemukseni laulunopettajana tukee vahvasti OxyGoal® hengitysvalmennukseni toteuttamista, joka perustuu fysiologiaan ja yksilölliseen hengitykseen. OxyGoal® tarjoaa tavoitteellista hengitysvalmennusta kunnianhimoisille urheilijoille, joka sisältää aina myös psyykkisen valmennuksen elementtejä.
Yhteistyö urheilijoiden tukijoukoussa olevien (mm. urheilulääkärit, fysiikka valmentajat, fysioterapeutit, urheilupsykologit) kanssa on avainasemassa tarjoamissamme valmennuksissa, mikä mahdollistaa laajan ja syvällisen näkökulman urheilijan kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
Minulla on pitkä kokemus esiintyjänä ja laulajana. Tätä osaamistani käytän inspiroimaan ja avaamaan uusia näkökulmia. Haluan johdattaa asiakkaitani matkalle, jossa he voivat ylittää omat rajansa ja saavuttaa uusia saavutuksia.
Ajankohtaista
Maksuton hengitysanalyysi
Varaa aika maksuttomaan hengitysanalyysiin! Oletko miettinyt, voisiko henkilökohtaisesta hengitysvalmennuksesta olla sinulle apua? Varaa nyt maksuton hengitysanalyysi, jotta voit varmistua, onko hengitysvalmennuksen aloittaminen sinun tilanteeseesi sopiva. Varaa...
Blogi
Laulunopettaja urheilijoiden hengitysvalmentajana
Hengityksen hallinta urheilijan menestystekijänä: Laulupedagogin opit urheilijan suorituskyvyn ja...
Pinnallinen hengitystapa – mitä sille voi tehdä?
Nyky-yhteiskunnan hektisyys ja jatkuva kiire ovat vaikuttaneet siihen, kuinka monet meistä...
Mistä tietää, että hengittää väärin?
Hengitys on elämämme perusta, mutta sen merkitystä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiimme...