Helena Vuorinen: “Halusin oppia lisää hengittämisestä”

Helena Vuorinen on aina pitänyt laulamisesta, mutta ei pitänyt itseään laulajana. Kun Helena osallistui Milja Markkasen yksinlaulukurssille, hän tajusi, että hänen äänensähän kuulostaa kauniilta. ”Olin käynyt aiemmin eri opettajien laulutunneilla, joissa korostettiin sitä, miten laulaessa täytyi olla tiukkana. Miljan opeissa pitikin olla löysänä ja se oli uskomaton elämys! Huomasin, että ääneni alkoi soimaan.” 

Moni saattaa kuvitella, että laulaminen on helppoa, kunhan vaan laulaa, mutta todellisuudessa laulaessa joutuu käyttämään useita eri lihaksia ja laulaminen voi tuntua urheilusuoritukselta. ”Minusta on tuntunut siltä, että 45 minuutin laulutunti hengityksineen vastasi maratonin juoksemista”, Helena naurahtaa.

Pystyn itse hallitsemaan kehoani kun ymmärrän sen toimintaa

Helena on ollut aina kiinnostunut fysiologiasta ja biologiasta. ”Menin laulutunneille myös siksi, että halusin ymmärtää asioita. Olen opiskellut aiemmin ihmisen anatomiaa ja nämä asiat kiehtovat minua. On ollut hienoa huomata, miten hyvin olen sisäistänyt opetettuja asioita ja pystyn niiden avulla hallitsemaan koko kehoa.

Helena kertoo myös käyneensä Miljan Hoitava hengitys -kurssin. ”Hengittäminen liittyy vahvasti laulamiseen, mutta halusin tietoa hengityksestä ihan kokonaisvaltaisesti. Meillä on sydänsairas suku ja hengittäminen vaikuttaa myös sydänterveyteen. Halusin oppia lisää hengittämisestä ja kurssin käytyäni teenkin opittuja hengitysharjoituksia, milloin missäkin, myös avantouinnilla.”

Räätälöityä ja rohkaisevaa ohjausta

”Milja on ennakkoluuloton ja rohkea opettaja. Hän korostaa tunneillaan aina sitä, mitä laulaja itse haluaa. Hänen tehtävä opettajana on auttaa oppimaan sen mitä itse haluan. Vien tunneille usein lauluja, joista Milja ei ole kuullutkaan aikaisemmin. Aiemmilla laulutunneilla sain eteeni valmiita lauluja, joita sitten lauloin. Jokaisella Miljan laulutunnilla minusta tuntuu siltä, että tunti on räätälöity juuri minulle. Milja ottaa palveluissaan huomioon yksilöllisyyden ja vuorovaikutus hänen kanssaan on mutkatonta. Lämmin suositus.”

Viimeisimmät artikkelit

Hoitava hengitys -kurssi

Hoitava hengitys -kurssi

Hengitä itsellesi parempi olo!

Kurssin kokoontumiset pidetään kolmena sunnuntai-iltana kahden viikon välein alkaen sunnuntaina 15.5. klo 17-19.30.

Hengitys urheilijan tukena – ei esteenä

Hengitys urheilijan tukena – ei esteenä

Hengittäminen on ihmisen perusedellytys. Ilman sitä emme saa energiaa käyttöömme ja iskee voimakas väsymys. Urheilijalle tämä energian puute...