Marja Varkoi-Pulkkinen: “Odotan jo innolla, mitä uutta on tulossa seuraavaksi”

liikunnan harrastajan hengitysvalmennus

Marja Varkoi-Pulkkinen tutustui Milja Markkasen kursseihin aikanaan Kansalaisopiston kautta. Kun Milja laittoi viestiä ja kertoi Hoitava hengitys -kurssista, lähti Marja mukaan silkasta mielenkiinnosta. ”Kurssi oli todella hyvä ja Miljan kautta löytyi hyviä jippoja, joiden avulla hengittäminen on nykyisin helpompaa.” Marja kertoo olevansa aktiivinen liikkuja. ”Harrastan pyöräilyä sekä vesijuoksua ja kurssi antoi minulle uudenlaista potkua ja uutta näkökulmaa omaan liikkumiseen. Minun ongelmani oli se, että kun rasitus koveni, happi tuntui loppuvan. Sitten lähdin vetämään happea suun kautta, jolloin jalat menivät hapoille.” Tähän löytyi apu Miljan oppien kautta. ”Hoenkin usein itselleni: Suu kiinni”, Marja naurahtaa.

Harvinaislaatuinen opettaja, jota jaksaa kuunnella etänäkin

”Opettajana ja ihmisenä Milja on tosi ihana. Hänellä on hyvät jutut ja selkeä ulosanti. Harvoin tapaa sellaista opettajaa, jota jaksaisi tunti toisensa jälkeen kuunnella, myös etänä! Kurssi käytiin etäyhteyksien välityksellä ja vaikka Milja veti kurssia autotallistaan käsin, tuntui siltä kuin olisin ollut lähikoulutuksessa. Uppouduin hänen juttuihinsa, koska häntä kuuntelee niin mielellään. 100 vuotta tuli myös varmaan ikää lisää, sillä saimme myös nauraa.”

Opit aktiiviseen käyttöön

Lopuksi Marja muistuttaa myös itseään siitä, että vaikka Miljan opit jäivätkin hyvin mieleen, pitäisi harjoitteita muistaa tehdä arjessa. ”Kaikkihan lähtee itsestä. Kurssilla opituista asioista ei ole hyötyä, jos ei tee harjoitteita. Myönnän, että suujumppaa pitäisi tehdä täälläkin useammin”, Marja toteaa.

Marja suosittelee Miljan kursseja kaikille. ”Odotan itse jo innolla mitä uutta on tulossa seuraavaksi.”

Viimeisimmät artikkelit

Hoitava hengitys -kurssi

Hoitava hengitys -kurssi

Hengitä itsellesi parempi olo!

Kurssin kokoontumiset pidetään kolmena sunnuntai-iltana kahden viikon välein alkaen sunnuntaina 15.5. klo 17-19.30.

Hengitys urheilijan tukena – ei esteenä

Hengitys urheilijan tukena – ei esteenä

Hengittäminen on ihmisen perusedellytys. Ilman sitä emme saa energiaa käyttöömme ja iskee voimakas väsymys. Urheilijalle tämä energian puute...