Nina Härkönen: “Kannustava ja rohkaiseva ote”

Nina Härkösellä on takana kiireinen vuosi haasteineen, joista hän kertoo päässeensä yli Miljan oppien avulla. ”Hengityskurssin avulla opin purkamaan kuormitusta ns. pikalatauksen avulla, jossa rauhoitun hengittelemään hetkeksi. Miljan oppien avulla osaan nyt selkeyttää asioita ja kirkastaa ajatuksiani.” Miljan opit ovat vaikuttaneet myös Ninan nukahtamiseen sekä unen laatuun. Opitun luonnollisen hengitystavan ja hengitysharjoitusten kautta Nina saa nykyisin helposti unen päästä kiinni ja nukkuu hyvin. 

Nina Härkönen

Nina on osallistunut myös Miljan yksinlaulukurssille. ”Miljan kannustava ja rohkaiseva ote on vienyt minua huimasti eteenpäin esiintymispelkoni kanssa. Olen myös oppinut laulutekniikkaa sekä ymmärrän missä kohti kehoa laulun pitäisi tuntua ja missä ei. Milja opettaa yksinlaulua tyylillä, jossa saa itse oivaltaa oppivansa!”

“Koronan kourissa tein etätöitä ja leposyke karkasi turhan korkeaksi, eikä olo ollut muutenkaan hyvä ja ajatus tahmoi. Otin yhteyttä Miljaan ja sain jälleen kerran täsmäohjeet hengittelyyn ja kullanarvoisia ohjeita olon helpottamiseen. Milja muistutti myös levon tärkeydestä ihan yleisesti ja miten se vaikuttaa myös ääneen.”

”Suosittelen lämpimästi Miljan valmennuksia ja kursseja kaikille. Miljan opit ovat täyttä tavaraa ja hän on hyvä ja erittäin miellyttävä opettaja. Ei siis ihme, että hänen kursseiltaan viedään paikat heti!”

Viimeisimmät artikkelit

Hoitava hengitys -kurssi

Hoitava hengitys -kurssi

Hengitä itsellesi parempi olo!

Kurssin kokoontumiset pidetään kolmena sunnuntai-iltana kahden viikon välein alkaen sunnuntaina 15.5. klo 17-19.30.

Hengitys urheilijan tukena – ei esteenä

Hengitys urheilijan tukena – ei esteenä

Hengittäminen on ihmisen perusedellytys. Ilman sitä emme saa energiaa käyttöömme ja iskee voimakas väsymys. Urheilijalle tämä energian puute...