mennessä terhi@raikee.fi | joulu 20, 2023 | blogi
Hengityksen hallinta urheilijan menestystekijänä: Laulupedagogin opit urheilijan suorituskyvyn ja palautumisen tukena Vuosi ja syksy on ollut vauhdikas työn ja opiskelun parissa, ja on ilo kertoa, että valmistuin juuri ennen joulua Musiikkipedagogiksi (YAMK)....
mennessä terhi@raikee.fi | marras 9, 2023 | blogi
Nyky-yhteiskunnan hektisyys ja jatkuva kiire ovat vaikuttaneet siihen, kuinka monet meistä hengittävät päivittäin. Myös luonnollisen hengityksen häiriintyminen aiheuttaa yhä enemmän hengityksen ongelmia. Kiireisessä ja stressaavassa elämäntavassa hengitys saattaa...
mennessä terhi@raikee.fi | loka 16, 2023 | blogi
Hengitys on elämämme perusta, mutta sen merkitystä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiimme aliarvioidaan usein. Vaikka hengitys on automaattinen ja jatkuva toiminto, voi sen rytmi tai syvyys joskus olla vääristynyt tai häiriintynyt, vaikuttaen näin arkielämäämme ja...
